用意するもの
・エンジェルフォーム
・タオル
はじめる前の注意事項
・お部屋は冷えすぎていませんか?
・空腹時、満腹時はさけましょう!
・予防接種日は前後日のマッサージはひかえましょう!
・赤ちゃんの体調や機嫌を見ながら無理のない範囲で楽しんでください。
1
顔に泡をのせ、軽く伸ばす
2
両足の付け根から足首までゆっくり滑らせる
3
右足首を両手で挟み、さする(左足も同様)
4
両足首を持ってバタあし
5
首の下から肩まで2-3回さする
6
脇の下を親指のはらで清潔にしながら手の指先まで優しく撫でる
7
手のひら、手の指の間もマッサージ
8
うつ伏せにし、背中全体に伸ばしていく
9
仙骨のあたため
※仙骨は腰の少し上あたりです!
10
タオルにくるみ抱っこして終了